près
Abonnement à la newsletter

Lumière sur les Bandhas

Formations voir agenda : cliquez ici

« Lumière sur les Bandhas »

Approche des sphères diaphragmatiques
Au travers du Yoga et du Massage

Dirigée par Julien HALLOY,
M.K. et Ostéopathe D.O.

Cette formation vise les pratiquants, enseignants de yoga, ainsi que les praticiens en thérapie corporelle (masseurs bien-être, kinésithérapeutes, ostéopathes,…) désireux d’apprendre et d’intégrer cette pratique dans leurs exercices quotidiens.

Cette formation vise également les centres de yoga qui souhaitent apporter des connaissances approfondies à leurs élèves.

Mon objectif est d’une part, de renforcer la pratique sécuritaire que doit adopter le “masseur” et le “yogi” et d’autre part, de structurer leurs manoeuvres dans la limite de leurs champs d’interventions.

Je vous propose une compréhension spécifique des sphères diaphragmatiques, leurs influences et impacts sur le système viscéral, vasculaire, nerveux, endocrinien, énergétique, respiratoire et postural.

Etant spécialisé dans la régulation diaphragmatique, je vous propose une formation née de la fusion entre la vision yoguique à celle de l’ostéopathie sur les sphères diaphragmatiques.

« 4 diaphragmes pour 4 bandhas »

Objectif de la formation:

Je vous propose une étude approfondie alliant théorie et pratique afin de vous permettre de comprendre l’importance de « libérer » ces sphères diaphragmatiques.

Techniques manuelles douces (massage-mobilisation-étirement-respiration spécifique) et pratique auto-régulatrice par le yoga (Asanas-Prânâyâma-Bandhas-Kryas) vous seront enseignées durant 3 jours.

PROGRAMME

ETUDE THEORIQUE :

  • Repères topographiques des 4 diaphragmes,
  • Anatomie spécifique des 4 diaphragmes (crânien, thoracique haut, abdominal et pelvien),
  • Anatomie et physiologie des sphères diaphragmatiques (plexus nerveux, glandes endocrines, système circulatoire),
  • Etude des 4 Bandhas : rôles, fonctions, indications et contre-indications liées à leur pratique.
  • Synthèse sur la sphère digestive,
  • Synthèse sur la sphère uro-gynécologique,
  • Synthèse sur la sphère thoracique et pulmonaire,
  • Synthèse sur la sphère crânienne (système membranaires, succion et déglutition, relation avec le Jîva Bandha),
  • Notion sur le système nerveux neurovégétatif (central),
  • Etude du système énergétique selon l’Ayurvéda,
  • Synthèse du système neurovégétatif avec le système énergétique par la méditation, le souffle et le rapport émotionnel.

ETUDE PRATIQUE :
jH

  • Atelier palpatoire des 4 diaphragmes et leurs relations,
  • Apprentissage des techniques manuelles de libération des 4 diaphragmes,
  • Pratique des 4 Bandhas par le yoga,
  • Bandhas et Pranayama,
  • Pratique spécifique des Bandhas chez la femme enceinte,
  • Pratique spécifique des Bandhas dans certaines pathologies,
  • Synthèse et cas pratiques.

    • Formation

    3 jours, où nous aborderons à l’aide de cours théoriques et pratiques, la compréhension et l’analyse des 4 bandhas/diaphragmes.

    Dates – Horaires – Lieu : cliquez ici

    Pour plus de détails, contactez moi.

    images-arbre-de-vie jul

    – Formation dispensée en Europe et à l’étranger –

    Si vous êtes un centre, une école ou une association
    et que vous souhaitez mon intervention,
    N’hésitez pas à me contacter.